Para Melhor Idade – Tem como objetivo de ajudar a minimizar as mudanças que ocorre no organismo com o passar o tempo, proporcionar momentos de relaxamento e bem-estar, oferecendo para o idoso benefícios físicos e mentais.
Tempo de duração: 1hora
Benefícios
- Aumenta a circulação sanguínea e linfática;
- Alivia tensão muscular;
- Aumento dos movimentos das articulações;
- Combate rigidez,
- Ajuda na ansiedade;
- Ajuda a combater as dores decorrentes de músculos contraídos;
- Ajuda como os problemas como: artrite, reumatismo, fadiga muscular;
- Problemas digestivos e intestinais.